Gaya hidup yang lebih berbasis nabati dapat membantu seseorang lebih sadar dalam memilih makanan sehari-hari. Dengan memperbanyak konsumsi makanan segar seperti sayuran dan buah-buahan, seseorang menjadi lebih tertarik untuk mencoba
Gaya hidup yang lebih berbasis nabati dapat membantu seseorang lebih sadar dalam memilih makanan sehari-hari. Dengan memperbanyak konsumsi makanan segar seperti sayuran dan buah-buahan, seseorang menjadi lebih tertarik untuk mencoba
Menyusun menu nabati yang seimbang bukanlah hal yang sulit jika dilakukan dengan perencanaan yang tepat. Langkah pertama yang dapat dilakukan adalah memilih bahan utama dari kelompok sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan.
Makanan nabati menawarkan beragam pilihan yang dapat digunakan dalam menu sehari-hari, mulai dari sayuran hijau, buah-buahan segar, hingga kacang-kacangan dan biji-bijian yang kaya rasa. Setiap jenis bahan memiliki karakteristik yang